EQ能力を高めることで力を発揮できる子どもに育つ!
大注目のEQ能力を親子で身に着けることができるのが
さあくる"もこぴっと"です。

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『感情が育つと、子どもの未来が輝く理由』


「うちの子、いつも泣いてばかりで…」
「怒りっぽい性格なのかしら?」
「どうやって気持ちを伝える練習をさせたらいいの?」
 そんな風に、子どもの感情に悩むお母さんも多いのではないでしょうか。でも実は、その「泣く」ことや「怒る」こと、そして気持ちを表に出すことこそが、EQ(感情知能)を育てる大切な一歩なのです。

〇 EQを育てるってどういうこと?


 EQとは、簡単に言えば「自分の気持ちや他人の気持ちを上手に理解してコントロールする力」です。この力が育つと、子どもは次のような力を身につけることができます。

・自分の感情を言葉で伝えられる
・他の人の気持ちに共感できる
・イライラや不安を自分で乗り越える力を持てる

 幼いころからEQを育てることで、子どもは自己肯定感が高まり、人間関係もスムーズになり、将来どんな環境でもしなやかに生きていける土台が作られます。

〇 日常生活でできるEQを育てるコツ


 EQを育むのは特別な教材や時間が必要なわけではありません。お母さんがちょっと意識するだけで、日常の中で楽しく取り組むことができます。

・子どもの感情に「名前」をつけてあげる


 例えば、子どもが泣いているときに「どうして泣くの!」と言う代わりに、こう言ってみてください。「今、悲しかったんだね」、「驚いたのかな?」 こうすることで、子どもは自分の感情を理解しやすくなり、気持ちを言葉にする力が育ちます。

・「共感」の言葉を増やす


 子どもが怒ったり、落ち込んだりしているときは、「そんなことくらいで泣かないの!」ではなく、「嫌だったね」「悲しかったんだね」と、子どもの気持ちをそのまま受け止めてあげることが大切です。共感されることで、子どもは安心感を得て、自分の気持ちと向き合いやすくなります。

・感情を学ぶ遊びを取り入れる
 「今日一番楽しかったこと教えて!」と聞く習慣を作る
・簡単な絵カードで「この顔はどんな気持ちかな?」と感情の名前を当てるゲームをする


 こうした遊びを通じて、感情を楽しく学べます。

・お母さん自身も感情を大切にする


 実は、子どものEQは親のEQと深くつながっています。親が感情を抑え込むのではなく、ポジティブにもネガティブにも「今こんな気持ちだな」と向き合い、それを子どもに言葉で伝えることで、子どもも感情の扱い方を学んでいきます。

〇EQが育つと親子の絆も深まる


 感情を大切にする子育てを通じて、子どもはもちろん、お母さん自身も成長します。そして、お互いの気持ちを分かり合える関係を築けることで、子育てそのものがもっと楽しく、豊かな時間になります。
泣いたり怒ったりする子どもの姿を見て「この子は感情を学ぶ最中なんだな」と思うと、少し心が軽くなるかもしれません。そして、今日からできる小さな工夫が、未来の大きな力になると信じて、一緒に歩んでいきましょう。

『感情はギフト』


 喜びも悲しみも、驚きも不安も、すべてが大切なメッセージです。親御さんが日々の中で感じる感情を子どもと共有しながら、一緒に向き合うことで、子どもは自分の感情を大切にし、情緒の力を人生のエネルギーに変えていくことができます。その温かいサポートが、EQを育てる鍵になります。
                                                             上松恵美子

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